妊高症全称是妊娠高血压综合征，妊高症分为轻度、中度和重度（包含前兆子痫）三种，不管哪一种，都一定要采纳必要的医治操控。除医治外，孕妇的饮食调度也非常有必要的。

  水分在体内的积储是引起水肿的重要原因。一般轻度妊高症孕妇自己把握最好可以下降水分的摄入，中度或高度妊高症患者，对水的摄入要定量操控；一般中度妊高症者，每天水摄入量不超越1200毫升；重度者，可按头一天尿量加上500毫升核算摄入的水量。食盐中的钠有潴留水分、加剧水肿、缩短血管、加剧妊高症的效果。轻度高血压时，可不必过火约束食盐摄入，只需不吃过咸的食物就可以了，每天摄入盐不超越10克为宜；中度、重度时，要约束食盐的摄入，每天摄入量别离不超越7克或3克。别的，小苏打、发酵粉、味精等也含有钠，要注意定量食用。

  妊娠中、后期是宝宝发育的旺盛时期，需求满足的蛋白质。一起因为蛋白尿的产生，从尿液中丢失一部分蛋白质，所以除了并发严峻肾炎外，一般不要约束蛋白质的摄入。必需脂肪酸的缺少，往往会加剧病况，所以宜多吃植物油，添加必需脂肪酸。禽类、鱼类蛋白质中富有丰厚的蛋氨酸和牛磺酸。这两种成分可调度血压的凹凸。大豆中的蛋白质能下降胆固醇而维护心脏和血管。孕妇多吃禽类、鱼类和大豆类可以改进妊高症孕妇的血压症状，一起确保宝宝发育。

  重庆安琪儿妇产医院妇产医生表明，多吃蔬菜和生果，热量摄入要操控。孕妇要做到每日喝牛奶、吃大豆及其制品和海产品，可防备血压升高。孕妇每天确保摄入蔬菜和生果500克以上，有利于避免高血压的产生。妊娠前体重过重的肥壮孕妇，一起应少用或不必糖块、甜点、饮料、油炸食物以及含脂肪高的食物。（重庆安琪儿妇产医院 供稿）

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